When Things Don'据计划来......

你已经做了一个出生计划.  You took a 分娩课。 你做了你的研究。  你知道你想要什么,你不想要什么。 你做得很好!

说真的,你是。 如果您想被告知,并且真正有知识来制定适合您的决定,您必须接受受过教育和造成的东西。 您的护理提供商将知道您投资于您的经验,并将您的出生计划作为您的护理指导。

我们在分娩教育课中涵盖的最重要的主题之一是接受出生的不可预测性。   可视化您的体验是超级有价值的!进行研究和选择很重要!事先知道您的喜好是必要的!但是,我们都知道生命,就像生活,很少根据我们的计划进行。 当我们在劳动力之前做好努力接受这一点时,我们在出生道路上蜿蜒蜿蜒蜿蜒时,我们在一个更好的住宿地点,并且变得越来越陷入困境。

我们如何感受到生活不会计划(下面)。 这不是劳动中的良好解决方案哈哈!

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如果我们甚至不知道它看起来像什么,我们怎样才能为此做好准备? 我们可以通过掌握个人开发大师使用工具托德·赫尔曼 called: 脚本您的挫折. 当我们在劳动时,即使是最小的“挫折”,也可以通过情绪动荡送你。 我们所有的感官都加剧,我们的恐惧和最深刻的情绪问题升到了表面,当他们触发时,留在你工作的平静心态可能很难创造和维持! 所以,让我们尝试一下我们脚本的练习备份。 我们想这样做,以便在劳动或怀孕过程中弹出挫折,您已经准备好了脚本,并且不需要在起草新计划时浪费珍贵的大脑力量。

这只是一个制定的例子: 让我们说出你的出生计划,你不想要你的水人工破碎. 但是你一直在努力工作了很多时间,很累,护理提供者询问你是否有兴趣让你的水被破坏到潜在的速度。 你抓住了防守,你没想到他们要问,但你也想说你的本能感到惊讶是的 因为你是riedandandteadtohaveababynow。 

可能发生的事情:你可以绊倒你的言语,因为你抓住了守卫,你可以说“当我把它放在我的出生计划上时,你可以说”绝对不是敢于我问我!“,你可以说”yespleaseAdtoitnowiwannavethavethisbababy“,或者您可以简单地说明您已经练习的脚本,“我们可以谈谈这一点吗?”.  

您的护理提供者离开,您与您的伴侣讨论您的感受或利弊德拉,您做出了决定,您准备在回来时与您的护理提供者分享您的决定。 没有遗憾,没有恐惧,没有分裂的决定,谁知道?也许你的水将在此期间突破自己。  

我们希望在为劳动力准备时花费大多数人的重点,但现实是有时候生命抛出美国曲线球,我们更准备的是我们所带来的可能性越少,我们会做出否定后悔。

劳动力可能抛弃的其他一些曲线球是什么? 你如何脚本挫败?

P.S.如果您想要一些关于制定出生计划的额外指导,请点击下面的图片转到我们的Doula的完美出生计划指南!